在家上班變胖怎麼辦?

在家上班變胖怎麼辦? | 透過中醫減肥這4大原則 在家減肥好輕鬆？

由於疫情進入三級警戒，上班族們開始居家辦公上斑，省下了通勤時間大家都會想多睡一點，飲食也開始變得不正常，許多人因而掉進了這個導致肥胖的陷阱。這邊泰興中醫診所的吳醫師就來向大家介紹，上班族們再居家辦公時利用中醫減肥法來在家中減肥時需注意的事項，以及中醫穴位埋線減肥費用等相關說明。

一、上班族在家上班變胖怎麼辦?透過中醫埋線減肥好輕鬆

中醫師穴位埋線療法是將處理過的羊腸線 ( 又稱為肉線，為人體可吸收之手術用縫線)，透過特殊針具扎進埋入穴位，埋線期間羊腸線會停留在穴道內每天24小時不斷在經絡發揮功能，達到調整內分泌系統，改善氣血循環、利水消腫及增加身體新陳代謝的全身性作用。同時還有雕塑曲線，瘦身減重的目的。

二、中醫埋線減肥應注意事項、埋線減肥副作用有哪些?

1.埋線後兩個小時不要碰水，埋線當天不要泡澡‧
2.埋線第二日起一切起居生活正常、可運動、洗澡、泡溫泉等活動都無限制。
3.埋線後的第(3~7天)，會有痠痛的現象，此為羊腸線持續在體內刺激穴位及燃燒 脂肪的現象。
4.埋線部位偶有瘀血疼痛代表有皮下微血管出血，熱敷、按摩二週後就會消失。
5.少數人對植入線過敏，會癢或紅腫，需告知醫師作適當處置。
6.二日起，可每日按壓埋線穴位或可做局部伸展運動，增加效果。
7.搭配中藥和耳針，效果更佳。
8.埋線部位若回去後有摸到線頭跑出皮膚外，請回門診處理將其抽出，並於傷口塗上消炎藥即可；埋線5~10分鐘後，即可將膠布撕掉。 　
9.由於羊腸線的刺激，在埋線局部可能結成硬塊，那是無菌性炎症反應的結果，等羊腸線完全吸收後會自然消失。
10.如需埋線在手臂或大腿者，請穿著寬鬆衣褲，或帶短袖短褲來換。
11.若體質過於虛弱者則可能有頭暈、心悸等現象務必告知醫師適當的做移除處理。
※ 蟹足腫者不可做！

三、埋線多久有效果?埋線會痛嗎?

1.穴位埋線和針灸有何不同？ 穴位埋線療法是傳統針灸治療的改良與延伸，最的的不同在於此法彌補了傳統針灸治療中留針時間短、扎針數量多、就診頻繁，且治療時間過長的不便。
2.穴位埋線治療會不會引起副作用？ 除少數人(約千分之四)會對羊腸線產生排斥現象外，一般而言穴位埋線治療不會引起任何的副作用，反而身體因穴位埋線的根本調理作用，除了消除體脂肪外，還能調理內分泌系統、神經系統和新陳代謝系統，身體除了會更加健康外，同時還能瘦身減重。
3.埋線一次可以維持多久？ 視個人體質不同，埋線作用時間大約為7~10天，故建議每週可以回診施作一次，直到達到理想體重為止。

四、中醫埋線推薦嗎?穴位埋線減肥費用多少?

微創埋線技術的操作步驟
1.患者俯臥或仰臥位，暴露埋線部位。
2.用75%酒精或優碘消毒局部皮膚。
3.準備針具和線體。取一段埋線線體，用鑷子將之推入針管。注意線體一定要完全置入針內，不可露在針尖外面。
4.據進針部位不同，左手拇、食指繃緊或提起進針部位皮膚，右手持針，迅速刺入皮下，根據穴位解剖特點，植入穴位適宜深度。
5.獲得針感後，邊推針芯，邊退針管，將線體植入穴位的皮下組織或肌層內。
6.出針後，即可乾棉棒壓迫針孔片刻，並敷醫用貼布。繼續下一個穴位的操作。
7.埋線操作完畢後，讓患者在床上稍微休息片刻再離開，並告知患者埋線後的注意事項。

◎引用中華民國中醫內科醫學會(100.08.14)論文摘要，P.88-
相關閱讀: 埋線減肥費用、埋線多久有效果、穴位埋線減肥費用、埋線會痛嗎、埋線減肥副作用、工作 Work26...2021

在家, 上班族, ...2021, 辦公, 居家, 警戒, 工作, 26, 20, Work