中醫角度看脫髮：原因、預防與治療

脫髮問題一直是困擾許多人的問題，對於脫髮的成因和治療方法，中醫和西醫有著不同的觀點。本文將從中醫的角度來探討脫髮的原因、預防和治療方法。

吳東益醫師，從中醫角度說脫髮成因

腎虛、血虛、痰濕等 根據中醫理論，脫髮的成因主要與腎虛、血虛和痰濕等因素有關。
腎虛通常表現為腎陽虛或腎陰虛，腎主骨生髮，腎虛則可能導致髮質變差、脫髮加劇。
血虛則表現為氣血不足，血不養髮，使頭髮脆弱容易脫落。
痰濕則是因為脾虛濕困，可能導致頭皮屑、油脂過多，進而加重脫髮問題。
因此如果想要改善掉髮，我們建議從「養肝血」、「養腎」、「補氣血」等方面著手，來解決頭頂缺髮的煩惱。

預防脫髮的建議

1. 調整飲食：多攝取黑豆、核桃、黑芝麻等「益腎」食品，同時應保持均衡飲食，避免過度油膩或刺激性食物。
2. 保持良好作息：保持充足的睡眠和規律的生活作息，避免熬夜和過度勞累，有助於維護肝腎功能健康。
3. 緩解壓力：學會緩解壓力，避免情緒過度波動，可以保護肝腎功能，減少脫髮風險。
4. 適當運動：保持適當的運動，有助於促進氣血循環，減緩脫髮問題。

治療脫髮方法

1. 藥物治療：中醫師會根據患者的體質和脫髮成因，開藥物治療：中醫師會根據患者的體質和脫髮成因，開具個性化的中藥處方，通過調理內臟功能、補充氣血、滋潤腎陰等方法，幫助緩解脫髮問題。
2. 針灸治療：針灸可以刺激相應的穴位，促使氣血流通，激活頭皮細胞，從而達到治療脫髮的目的。針灸治療脫髮的效果因個人體質和脫髮成因而異。
3. 中醫埋線治療：中醫埋線是針灸的一種進階療法，將無菌羊腸線埋入相應的穴位，以達到持續刺激穴位的效果。這種方法可以改善頭皮的血液循環，促進髮囊生長，從而達到治療脫髮的目的。

吳東益醫師給讀者的建議：

「從中醫的角度來看，脫髮問題與腎虛、血虛和痰濕等因素有關。預防脫髮需要調整飲食、保持良好作息、緩解壓力和保持適當運動。中醫治療脫髮的方法包括藥物治療、針灸治療和埋線治療。選擇合適的治療方法，結合生活方式的調整，將有助於改善脫髮問題。」