手麻看中醫有效嗎?中醫穴位針灸推拿配合日常頸椎保健，睡覺手麻不再困擾您！

手麻看中醫有效嗎?上班族手麻好困擾，讓中醫來幫你

 

如何舒緩手麻?淺談手麻治療觀點

手麻是上班族愈來愈常見的臨床問題，主觀感受到的麻木、電感、無力感，都是屬於神經受到各種組織持續擠壓、壓迫所產生症候。從物理治療角度大多歸類於頸椎壓迫、腕隧道症候群、肘隧道症候群、胸廓出口症候群等。

• 頸椎壓迫：
頸椎部位病變而壓迫或刺激神經根，患者會感覺到從肩膀延伸到手臂手指的麻木刺痛。
• 腕隧道症候群：
又名"滑鼠手"，主要症狀為大拇指、食指、中指及無名指靠中指側的麻木刺痛。
• 肘隧道症候群：
症狀包含小指、無名指麻木刺痛。因為工作需要長時間彎曲手肘的職業如廚師、木匠，容易出現類似症狀。
• 胸廓出口症候群：
主要症狀是整隻手發麻、肩膀痠痛。因胸廓出口處的神經或血管因肌肉或骨骼結構問題造成此處之壓迫。

然而在臨床治療上往往並非只有單一肌肉受到拉扯，經常會伴隨其他肌群的張力失衡現象，難以將手麻的患者簡單的歸類。

 

腕隧道症候群會好嗎?中醫觀點來看手麻

由中醫觀點來看手麻的話，手麻屬於中醫「痹證」，病因是正氣不足，或感受風、寒、濕、熱等外邪，導致氣血運行不暢、經絡閉阻不通。以肌肉筋骨的麻木酸痛、關節活動障礙為主要症狀。上半族工作中必須長時間維持相同姿勢、或者長時間搬提重物，容易讓肌肉緊張、筋膜緊繃，長期肌肉處於緊張狀態進一步導致關節活動度受限。到診間來治療手麻時，往往肩臂僵硬、手肘無法打直、手腕轉動彎曲受限、手指皮膚緊繃無法伸直。

 

手麻針灸有用嗎?中醫師建議，針灸、推拿為主!內服、外敷用藥為輔!!

對於這類型的患者，鬆解開皮膚肌肉是必須的治療過程。在門診中，視病人的狀況用刮痧、推拿手法或者傳統針灸來促進氣血循環，舒緩組織對神經的壓迫來緩解症狀。處理部位固定需要重組五指、手腕、以及前臂尺橈骨，視病人頸部、肩胛、肋骨排列狀況以及活動度規劃進一步處理方式。
配合中藥，針對個人體質、病程前後進行辨證論治，若是剛剛出現手麻相關症狀，治療多以活血化瘀為主；若是手麻多年、四肢肌肉乾枯萎縮的病人，中醫師在治療方面會以益氣養血、榮筋通絡的方藥配合治療；若手法因氣候、感冒伴隨出現，治療上會以祛風、散寒為治療方向。

 

腕隧道症候群針灸有效嗎？常見手麻針灸穴位

【曲池穴】
手肘彎曲時的隆起處，就是「曲池」穴。按摩此穴可以放鬆手肘一帶的肌肉，還有降血壓、清熱排毒等功效。

【肩井穴】
將後頸最突出的骨頭與肩頭連線，其中點就是「肩井」穴。

【風池穴】
後頭骨下緣的中點向兩側延伸2個指頭寬，就是可緩解全身疼痛的「風池」穴。

台北中醫針傷科大師-童曉翔醫師

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